উত্তর সিলেক্ট করলে সঠিক ও ভুল দেখাবে।
ব্যাখ্যা ও সঠিক সমাধান
উত্তর:
6
এখানে সঠিক উত্তর হলো ৬টি। কারণ একটি আদর্শ বা সুষম খাদ্যে আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানগুলো সঠিক পরিমাণে থাকতে হয়।
- প্রধানত সুষম খাদ্যের মূল উপাদান বা পুষ্টি উপাদানগুলো হলো: শর্করা, আমিষ, স্নেহ বা চর্বি, ভিটামিন, খনিজ লবণ এবং পানি।
- এই ৬টি উপাদানের সঠিক সমন্বয়ই একটি খাবারকে সুষম খাদ্য হিসেবে তৈরি করে।