উত্তর সিলেক্ট করলে সঠিক ও ভুল দেখাবে।
ব্যাখ্যা ও সঠিক সমাধান
উত্তর:
আয়োডিন
এখানে সঠিক উত্তর হলো আয়োডিন। সামুদ্রিক মাছ এবং সামুদ্রিক শৈবাল আয়োডিনের সবচেয়ে সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক উৎস।
সহজভাবে মনে রাখার উপায়:
- আমাদের শরীরের থাইরয়েড গ্রন্থির সঠিক কার্যকারিতার জন্য আয়োডিন অপরিহার্য।
- সমুদ্রের পানিতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ লবণ থাকে, যার মধ্যে আয়োডিন অন্যতম প্রধান উপাদান।
- সামুদ্রিক মাছ এই পানি থেকে আয়োডিন শোষণ করে নিজের শরীরে জমা রাখে, তাই এগুলো খেলে আমরা সহজেই আয়োডিনের চাহিদা পূরণ করতে পারি।