উত্তর সিলেক্ট করলে সঠিক ও ভুল দেখাবে।
ব্যাখ্যা ও সঠিক সমাধান
উত্তর:
ভিটামিন বি ৯
সঠিক উত্তর হলো ভিটামিন বি ৯। বিষয়টি মনে রাখা খুব সহজ:
- ফলিক এসিড আমাদের শরীরের কোষ বিভাজন এবং ডিএনএ তৈরিতে দারুণ ভূমিকা রাখে।
- পুষ্টিবিজ্ঞানের ভাষায়, ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের এই সদস্যটিকে আমরা ভিটামিন বি ৯ হিসেবে চিনি।
- সহজ কথায়, ফলিক এসিড মানেই হলো ভিটামিন বি ৯, যা আমাদের রক্তস্বল্পতা দূর করতে সাহায্য করে।