উত্তর সিলেক্ট করলে সঠিক ও ভুল দেখাবে।
ব্যাখ্যা ও সঠিক সমাধান
উত্তর:
আয়োডিন
সামুদ্রিক মাছ, যেমন- রূপচাঁদা, কোরাল, ট্যাংরা, টুনা, লইট্টা প্রভৃতিতে প্রচুর পরিমাণে আয়োডিন ছাড়াও ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ এবং ডি রয়েছে। সামুদ্রিক মাছ কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।