উত্তর সিলেক্ট করলে সঠিক ও ভুল দেখাবে।
ব্যাখ্যা ও সঠিক সমাধান
উত্তর:
মধু,খেজুর, কলিজা
এখানে সঠিক উত্তর হলো মধু, খেজুর, কলিজা।
খুব সহজ কথায়, ডায়াবেটিস রোগীদের এমন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত যা রক্তে শর্করার মাত্রা খুব দ্রুত বাড়িয়ে দেয় এবং যাতে প্রচুর কোলেস্টেরল বা স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে।
- মধু ও খেজুর: এগুলোতে প্রাকৃতিকভাবে শর্করার (ফ্রুক্টোজ ও গ্লুকোজ) পরিমাণ অনেক বেশি থাকে, যা খাওয়ার সাথে সাথেই রক্তের সুগার লেভেল বাড়িয়ে দেয়।
- কলিজা: এটি অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ কোলস্টেরলসমৃদ্ধ খাবার, যা ডায়াবেটিক রোগীদের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ঝুঁকিপূর্ণ।