উত্তর সিলেক্ট করলে সঠিক ও ভুল দেখাবে।
ব্যাখ্যা ও সঠিক সমাধান
উত্তর:
ডি
এখানে সঠিক উত্তর হলো ভিটামিন ডি। আমাদের শরীরে ক্যালসিয়াম সঠিকভাবে শোষিত হওয়ার জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত জরুরি।
খাবার থেকে ক্যালসিয়াম গ্রহণ করার পর তা হাড় ও দাঁতের গঠনে কাজে লাগাতে এই ভিটামিনটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি না থাকলে শরীর ক্যালসিয়াম ঠিকমতো ধরে রাখতে পারে না, যার ফলে হাড় দুর্বল হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।