উত্তর সিলেক্ট করলে সঠিক ও ভুল দেখাবে।
ব্যাখ্যা ও সঠিক সমাধান
উত্তর:
সোডিয়াম
এখানে সঠিক উত্তর হলো Option A: সোডিয়াম।
শরীরে এডিমা বা পানি জমার সমস্যা দেখা দিলে খাবারে সোডিয়াম বা লবণের পরিমাণ কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়। কারণ সোডিয়াম শরীরে অতিরিক্ত পানি ধরে রাখতে সাহায্য করে। তাই সোডিয়াম কম খেলে শরীর থেকে সহজে অতিরিক্ত তরল বের হয়ে যায় এবং ফোলাভাব দ্রুত কমে যায়।