উত্তর সিলেক্ট করলে সঠিক ও ভুল দেখাবে।
ব্যাখ্যা ও সঠিক সমাধান
উত্তর:
ক্যালসিয়াম
সঠিক উত্তর হলো ক্যালসিয়াম। আমাদের শরীরের হাড় ও দাঁত মূলত ক্যালসিয়ামের ওপর ভিত্তি করেই তৈরি হয়। বিষয়টি খুব সহজভাবে এভাবে বোঝা যায়:
- আমাদের শরীরের মোট ক্যালসিয়ামের প্রায় ৯৯% অংশই থাকে হাড় এবং দাঁতের গঠনে।
- এটি হাড়কে মজবুত ও শক্ত রাখতে সাহায্য করে, যা শরীরের কাঠামো ঠিক রাখার জন্য অপরিহার্য।
- দাঁতের এনামেল বা বাইরের শক্ত আবরণ তৈরিতেও ক্যালসিয়াম প্রধান ভূমিকা পালন করে।
সহজ কথায়, হাড়ের ঘনত্ব ঠিক রাখা এবং দাঁতকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করার জন্য ক্যালসিয়ামের কোনো বিকল্প নেই।