উত্তর সিলেক্ট করলে সঠিক ও ভুল দেখাবে।
ব্যাখ্যা ও সঠিক সমাধান
উত্তর:
Reduce TG and Inflammation
এখানে সঠিক উত্তর হলো Reduce TG and Inflammation। কারণ ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। এটি মূলত রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড বা টিজি (TG) এর মাত্রা কমাতে এবং শরীরের ভেতরের প্রদাহ বা ইনফ্লেমেশন (Inflammation) দূর করতে জাদুর মতো কাজ করে। হার্টকে সুস্থ রাখতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে তাই এটি ডায়েটে রাখা খুবই জরুরি।