উত্তর সিলেক্ট করলে সঠিক ও ভুল দেখাবে।
ব্যাখ্যা ও সঠিক সমাধান
উত্তর:
পেশা
সঠিক উত্তর হলো পেশা। বিষয়টি খুব সহজভাবে বোঝা যায়:
আমাদের শরীরের Basal Metabolic Rate (BMR) মূলত নির্ভর করে শরীরের অভ্যন্তরীণ জৈবিক প্রক্রিয়ার ওপর, যা বিশ্রামের সময় শক্তি খরচ করে। পেশা সরাসরি আমাদের বিপাকীয় হারের ওপর কোনো প্রভাব ফেলে না, কারণ এটি একটি বাহ্যিক বা সামাজিক বিষয়। অন্যদিকে, BMR-কে প্রভাবিত করার প্রধান কারণগুলো হলো:
- লিঙ্গ: সাধারণত পুরুষদের পেশির পরিমাণ বেশি থাকায় তাদের BMR নারীদের তুলনায় বেশি হয়।
- উচ্চতা ও ওজন: শরীরের আকার যত বড় হয়, শরীরের কোষগুলো সচল রাখতে তত বেশি শক্তির প্রয়োজন হয়।
- তাপমাত্রা: শরীরের বাইরের তাপমাত্রা পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে শরীরকে অতিরিক্ত শক্তি ব্যয় করতে হয়, যা বিপাকীয় হারকে প্রভাবিত করে।
সহজ কথায়, আপনি কী কাজ করেন তার ওপর ভিত্তি করে শরীরের অভ্যন্তরীণ বিপাকীয় হার নির্ধারিত হয় না, বরং আপনার শারীরিক গঠনই এর মূল নিয়ন্ত্রক।