উত্তর সিলেক্ট করলে সঠিক ও ভুল দেখাবে।
ব্যাখ্যা ও সঠিক সমাধান
উত্তর:
Folic Acid
সঠিক উত্তর হলো Vitamin C বা Folic Acid (যা Vitamin B-এর একটি অংশ)। বিষয়টি মনে রাখা খুব সহজ। আমাদের শরীরে ভিটামিন মূলত দুই ধরনের হয়: ফ্যাট-সলুবল এবং ওয়াটার-সলুবল।
- ফ্যাট-সলুবল ভিটামিন: এগুলো চর্বিতে দ্রবীভূত হয়। এর সহজ মনে রাখার উপায় হলো ADEK (Vitamin A, D, E, এবং K)।
- ওয়াটার-সলুবল ভিটামিন: এগুলো পানিতে দ্রবীভূত হয়। এর মধ্যে সব ধরনের Vitamin B-complex এবং Vitamin C অন্তর্ভুক্ত।
যেহেতু Folic Acid হলো Vitamin B9, তাই এটি পানিতে দ্রবণীয়, চর্বিতে নয়। তাই এটি ফ্যাট-সলুবল ভিটামিনের তালিকায় পড়ে না।