মনোবিজ্ঞান

সঠিক উত্তর হলো হাইপোথ্যালামাস। আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি বা 'বায়োলজিক্যাল ক্লক' নিয়ন্ত্রণ করার মূল দায়িত্ব এই অংশটিরই।

বিষয়টি খুব সহজভাবে এভাবে মনে রাখতে পারেন:

• হাইপোথ্যালামাস আমাদের শরীরের সার্কাডিয়ান রিদম বা ২৪ ঘণ্টার চক্র নিয়ন্ত্রণ করে।
• এটি আমাদের কখন ঘুম পাবে এবং কখন ঘুম থেকে জাগতে হবে, সেই সংকেতগুলো মস্তিষ্কে পাঠিয়ে দেয়।
• শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখার মাধ্যমে এটি ঘুমের গভীরতা ও জাগরণের সময়কাল ঠিক রাখে।

সহজ কথায়, আমাদের ঘুমের রুটিন ঠিক রাখার জন্য হাইপোথ্যালামাস একটি কন্ট্রোল রুমের মতো কাজ করে।

উদ্দীপকে আজাহার হোসেনের পেশাগত লক্ষ্য হলো আচরণ পরিবর্তনে সহায়তা করা। এর পেছনের কারণটি বেশ সহজ:

• পেশাগত ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির মূল কাজ হলো অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি বা কাজের ধরনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনা।
• যখন কেউ কোনো নির্দিষ্ট লক্ষ্য নিয়ে কাজ করেন, তখন তার মূল উদ্দেশ্য থাকে অন্যের ভুল বা অকার্যকর অভ্যাসগুলো সংশোধন করে সঠিক পথে নিয়ে আসা।
• যেহেতু উদ্দীপকে আজাহার হোসেনের কাজের ধরনটি মানুষের উন্নয়নের সাথে সম্পর্কিত, তাই তার মূল লক্ষ্যই হলো মানুষের আচরণ পরিবর্তনে সহায়তা করা।

সহজ কথায়, কোনো পেশাদার ব্যক্তি যখন কাউকে পরামর্শ বা দিকনির্দেশনা দেন, তখন তার প্রধান লক্ষ্যই থাকে সেই ব্যক্তির আচরণের ইতিবাচক রূপান্তর ঘটানো।

এখানে সঠিক উত্তর হলো ফসফরাস।

আমাদের শরীরের হাড় শক্ত ও মজবুত রাখতে ক্যালসিয়ামের পাশাপাশি ফসফরাস একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান। শরীরে এর ঘাটতি দেখা দিলে হাড় তার ঘনত্ব হারাতে শুরু করে, ফলে হাড় ধীরে ধীরে চিকন, নরম ও দুর্বল হয়ে পড়ে।